Od jednej decyzji, podjętej po nieudanych zakupach i przykrych komentarzach, zaczęła się droga do trwałej zmiany. Martyna nie tylko zrzuciła kilogramy, ale też wypracowała zdrowe nawyki, które towarzyszą jej do dziś.

Swoją walkę o lepsze samopoczucie i zdrowie Martyna rozpoczęła w listopadzie 2014 roku. Jak przyznaje, impulsem do działania była sytuacja, która dla wielu osób mogłaby wydawać się zwyczajna — zakupy w galerii i poszukiwanie „małej czarnej” na imprezę. Przy wadze 85 kilogramów i wzroście 162 centymetrów nie czuła się dobrze w żadnej z sukienek, które zwróciły jej uwagę.

To jednak nie był jedyny powód. Z czasem coraz bardziej doskwierał jej dyskomfort związany z własnym wyglądem, a dodatkowo musiała mierzyć się z przykrymi komentarzami. W końcu postanowiła, że pora to zmienić.

Kontakt do poradni Dobry Dietetyk dostała od kuzynki. Już następnego dnia zadzwoniła i umówiła się na wizytę. Ta decyzja okazała się początkiem nowego etapu w jej życiu.

Przez kolejne lata zdrowe nawyki żywieniowe stały się dla niej codziennością. Jak podkreśla, dieta jest różnorodna, smaczna i nie wymaga długich godzin spędzanych w kuchni. Ważnym elementem tej przemiany stała się także aktywność fizyczna. Martyna trenuje od trzech do czterech razy w tygodniu, łącząc trening cardio z ćwiczeniami siłowymi pod okiem trenera personalnego.

Dziś nie ukrywa dumy z osiągniętych efektów, choć nadal stawia sobie kolejne cele i konsekwentnie je realizuje. Ostatecznie udało jej się zejść z wagi 85 kilogramów do 56,5 kilograma.

Wypowiedź dietetyka prowadzącego Piotra Kaźmierczaka z poradni Dobry Dietetyk w Jarocinie:

– Ogromne gratulacje dla p. Martyny za zmiany w swoim stylu życia, które wprowadziła i zaakceptowała. Wspaniałym uwieńczeniem jest niesamowita metamorfoza. Tak jak sama podsumowała: ‘smaczne posiłki, proste w przygotowaniu oraz wielka przyjemność z treningów fizycznych dały fenomenalne efekty’. Wielkie brawa i wyrazy uznania dla p. Martyny za determinację i siłę charakteru.

(PK)

FOT. archiwum poradnia dietetyczna Dobry Dietetyk