Regularny ruch niesie za sobą masę korzyści, jednak trzeba wybrać taki sport, który w codzienności nie będzie dla nas katorgą, a przyjemnym doświadczeniem. Nic dziwnego, że wiele osób decyduje się na górskie przechadzki, a rozpoczęcie takiej przygody może mieć miejsce nawet w okresie zimowym. W poniższym artykule przedstawimy, w co należy się zaopatrzyć przed zdobywaniem szczytów w te zimniejsze miesiące roku.

Przygotowanie jest kluczowe – Ale właściwie dlaczego?

Wiele osób może nie zdawać sobie sprawy z tego, co właściwie sprawia, że przygotowanie do zimowych wypraw górskich ma ogromne znaczenie. Nie da się ukryć, że istnieje wiele przesłanek, które powinny nas motywować w tym działaniu.

Nikogo raczej nie zdziwi stwierdzenie, że góry zimą są zwyczajnie bardziej niebezpieczne. Ich powierzchnia jest wówczas skąpana nie tylko w śniegu, ale i w lodzie, co oczywiście może doprowadzić do poślizgnięcia, a nawet upadku. Co więcej, minusowe temperatury nie rozpieszczają, a nieprawidłowy ubiór może doprowadzić do wyziębienia organizmu.

Bez odpowiedniego przygotowania do wyżej wymienionych warunków będziecie narażeni na spore niebezpieczeństwo. Ponadto odpowiedni ekwipunek może wam zwyczajnie ułatwić osiągnięcie pożądanego celu.

Zimowe wyjście w góry – W co się zaopatrzyć?

Odpowiednia odzież na zimowe wyprawy w góry

Skoro wspomnieliśmy o chłodnej temperaturze, to warto omówić, jak się ubrać, żeby nie zamarznąć w wymagających warunkach zimowych gór. Wasz ubiór powinien składać się z trzech warstw, a każda z nich ma inne znaczenie i rolę. W tym gronie musimy wymienić:

• Warstwę bazową – bielizna termoaktywna, przylegająca do skóry i odprowadzająca pot,
• Warstwę izolacyjną – bluza, polar lub lekka kurtka, które pomogą utrzymać ciepło,
• Warstwę wierzchnią – gruba kurtka i spodnie chroniące przed wiatrem, śniegiem i deszczem.

Oczywiście poza tymi elementami zapatrzcie się w wełnianą lub bawełnianą czapkę i szalik, rękawiczki z warstwą chroniącą przed wilgocią oraz grube skarpety.

Obuwie jako podstawa bezpieczeństwa

Radzimy porzucić pomysł wybrania się w górski zimowy teren w butach do biegania, czy tych codziennych. Powinniście zaopatrzyć się w specjalne zimowe, górskie buty z wysoką cholewką oraz wykazujące się wodoodpornością. Ponadto mają być one przystosowane do używania z raczkami, które są niezbędne w takim terenie. Warto stawiać na marki specjalistyczne i potwierdzone licznymi opiniami.

Sprzęt zimowy i ekwipunek na początek

Rozpoczynając przygodę z wyprawami górskimi, jest możliwe, że nie macie żadnego ekwipunku. Zaznaczamy, że nawet najprostsze trasy będą od was wymagały następującego sprzętu:

• Plecak z pokrowcem przeciwśnieżnym,
• Raczki,
• Nakładki antypoślizgowe,
• Kijki trekkingowe z talerzykami zimowymi,
• Naładowany telefon,
• Papierowa mapa,
• Podstawowa apteczka,
• Woda, ciepłe napoje i wysokoenergetyczne przekąski,
• Latarka czołowa.

Te elementy przygotują was na różne scenariusze. Pamiętajcie także, żeby do tego dorzucić rzeczy, które będą pomocne przy planowanej na czas waszej wyprawy pogodzie. Nie zapominajcie także o sprawdzeniu informacji dot. alertów lawinowych oraz o dostosowywaniu trasy do realnych możliwości.

Planowanie zakupów i budżet

Podejmując się nowej pasji, jaką są górskie wędrówki, musicie liczyć się z tym, że będą one wymagały od was pewnych nakładów budżetowych. Warto je odpowiednio rozplanować, aby nie wpłynęły znacząco na wasz domowy budżet. Warto sprawdzać w tym celu promocje na potrzebne wam sprzęty.

Zaoszczędzone pieniądze na promocjach, możecie przeznaczyć do różnych celów. Jeśli na przykład w przeszłości rozważaliście obstawianie sportów w zakładach bukmacherskich, to być może jest to rozwiązanie dla was. Rejestrując się z kodem promocyjnym Superbet u tego bukmachera, otrzymujecie atrakcyjne bonusy na start. Pamiętajcie jednak o rozsądnym dysponowaniu pieniędzmi.