Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego składa się najczęściej z wywiadu i badania. Terapeuta będzie zadawał wiele pytań. Postaraj się udzielić konkretnych i szczerych odpowiedzi.

W wywiadzie mogą pojawić się pytania o ilość przebytych porodów, o to, czy miesiączki są bolesne, o ilość i częstotliwość oddawania moczu, o to, czy występują bóle podczas stosunku itp. Wiem, są to pytania intymne, ale bardzo ważne, ponieważ odpowiedzi mówią o Twoim stanie zdrowia.

Jak przygotować się do takiej wizyty? Najważniejsze to pozytywne nastawienie i zabranie wyników badań.

Kiedy zatem udać się do fizjoterapeuty uroginekologicznego po porodzie? Najlepiej między 6. a 8. tygodniem (po porodzie przez cesarskie cięcie wcześniej), ponieważ w ciele kobiety działają hormony połogowe. Pozwalają one unormować zmiany, które zaszły podczas ciąży i porodu.
Co sprawdzamy na takiej wizycie?
– postawę ciała
– przepony ciała – pracujemy na nich, by mięśnie dna miednicy mogły się regenerować
– macicę – czy się obkurcza, czy ma odpowiednią ruchomość i nie generuje żadnych ograniczeń
– blizny – pracujemy na nich i edukujemy, jak postępować w domu
– badamy mięśnie dna miednicy – jest to badanie przez pochwę; pokazuje nam ono, w jakim stanie jest dno miednicy, czy potrzebuje wzmocnienia, czy rozluźnienia
– układamy ćwiczenia, które pozwolą wrócić bezpiecznie do aktywności dnia codziennego i treningów.
Gdy przed upływem sześciu tygodni po porodzie zaczniesz odczuwać:
– nietrzymanie moczu

– bóle spojenia łonowego
– bóle pleców
– bóle blizny
– problemy z poruszaniem
– cokolwiek, co Cię martwi…
…od razu zgłoś się do fizjoterapeuty uroginekologicznego. Trzeba działać!

(mgr Natalia Jasiak)